Яичница с овощами с сыром
- 4 яйца,
- Половина стак. нашинкованного зеленого болгарского перца,
- 1 долька чеснока,
- пятьсот грамм консервированных томатов,
- Пятьдесят грамм растительного масла,
- Половина стак. натертого сыра, соль, перец.
В посуду разложить некрупно нашинкованные перец, лучок, протертый чеснок, налить масло. Греть в микроволновке при максимальной мощности 5 мин, иногда размешивая. Овощи должны стать мягкими.
Затем доложить томаты, размешать. Яйца разбить , подлить в середину блюда. Проколоть желтки.
Посуду прикрыть , поместить в микроволновку при среднем уровне мощности на 7 - 9 минут. Затем обсыпать сыром , греть снова 3-4 мин. 4 яйца, Пятьдесят грамм сливочного масла, четыреста грамм овощей, 5 столовых ложек натертого сыра. Овощи заранее сварить. Не возбраняется взять смесь овощей (морковь, свекла, помидоры) либо применять только 1 вид. Помидоры готовить не нужно. В чашку для супа поместить сливочное масло , расплавить его примерно тридцать с. Сливочное масло не возбраняется заменить растительным. В этом случае нужно взять приблизительно 4 столовые ложки подсолнечного масла , подогреть. Заранее отваренные , нашинкованные овощи размешать с разогретым маслом , разогревать в микроволновке приблизительно 3-4 мин на максимальной мощности. Перемешать хотя бы 1 раз. Затем бережно подлить яйца, пронзить желтки. Поверх обсыпать натертым сыром. Выпекать в микроволновке приблизительно 1,5-2 мин, до тех пор, пока белок не будет твердым, а желток густым.
Случайный рецепт:
яичница с сыром и кетчупомяйца фаршированные, запеченные с сыром
колючие креветки
яичница-болтунья с грибами
чешская рыбка