Ставрида в горшочке
- двести грамм филе ставриды,
- одна ст. л. сливочного масла,
- одна луковица, зелень, перец, соль.
Луковицу порезать, поместить в горшочек, доба--вить масло, накрыть крышкой , греть в сто % режиме 4 мин, одновременно поместив стакан с водой для нагрузки. Рыбу доложить соль, доложить перец , размешать с получившейся смесью. Приготовлять в микроволновке 3 мин. Дать выдержку 2-3 мин ,, присыпав зеленью, подавать на стол.
Случайный рецепт:
судак, тушеный с масломтреска с яйцом (2 порции)
рыба, запеченная в сметане
рыба по-флорентийски
филе морской рыбы в томатном соусе